第四季用光光

好快喔，一年又快結束了。

十一月起一陣忙亂紀錄又停了一陣子，這個月開始繼續努力。

先幫大家放上第四季的用光光。用光光的紀錄只是想要為亂買得自己留下一點痕跡，另外把自己的心得跟大家分享，也許有同樣膚質或一樣手癢的人能夠有個參考。

有圖有真相:
一直都很努力地在用，不過這次臉部保養得比較少。

就是這座山

先從臉部空罐說起吧。這次的主力在洗卸。空罐則都是后的中樣。

上排的后:

左一:  密帖循環精華 30ml:

最近很認真地用，有愛上喔! 以前導來說，我覺得它是有感的值價比高的產品。修護、保濕都有感，我覺得很值得。雖然我很愛肌鑰的的那罐精質菁萃，不過那個價位叫我天天用我真的用不下去啊~~~~~。這瓶我會回購。

左二: 拱辰享安瓶 8ml

這瓶是第二罐了。  不過比第一次的無感這次有稍微感受到他的拉提效果。不過拱辰享作為后的入門系列，對熟齡肌如我來說實在有點不夠力了。

左三四: 拱辰享乳液 2ml *2

一樣 無感。

下排洗卸

左一: 肌膚之鑰洗面泥 6ml

恩  還算好用溫和不刺激，不過目前的深清的愛還是Revive，不會買。

左二: Revive 精萃洗面乳30nk

這瓶最近躍上了洗卸最愛的前三名有，因為它可卸妝，洗淨力感覺上又比橘色透明那罐強一點，作為卸妝後的 check很合適。很常有30ml試用品，不過等我櫃子空一點有可能會買正貨。

左三: 不具名 SPA店卸眼唇

有夠難用 ，我要趕快KO回去買肌膚之鑰啦 TT。

左四: 植村秀金瓶卸妝油  30ml

還是卸妝第一名，無奈本人太花心，妳在等等。

左五: (黑馬來著的) Ayura 不調姬卸妝油 正貨一

這瓶真是黑馬來的，之前用過幾個小樣覺得不錯才買正貨試試的，不過卸妝油我試過很多牌子還沒試到覺得比植村秀好的。不過這隻我真心覺得有拚喔，油質滑順沒怪味，乳化能力不錯卸得乾淨，洗後也清爽，油質感受比植村秀還高級.....，缺點是不便宜，會考慮回購喔。

上圖都是身體部分。

上排 一:  Ayura 凝神沐浴乳

Ayura的身體系列後來都被我打入冷宮了，表現平庸用得很痛苦，絕不回購。

上排二: 數不清的防曬

上排三: 開架有名便宜的FINO

柔順有感，香味不錯，不過妳說要多修護我覺得是有限啦，但是這個價位真的也沒得嫌了。

上排四: UNT 山茶花去光水

這瓶我喜歡ㄟ，現在都用他們家的去光水了。

下排左一: 蘭蔻璀璨身體乳 贈品 100ml

滋潤度足冬天好用，不過香味太濃，我都要混東西擦好不容易擦完了。

下排左二及左三四五六七:

克蘭詩克蘭詩克蘭詩，身體系列還是會回購阿。

上圖是彩妝底妝區

左一二三都是妝前老朋友，都好好用，各有擅場，都會回購。

左四: Beautymaker 傳明酸粉餅 正貨一 (健康色)

Beautymaker的底妝類產品常優於我的預期，這塊粉餅也是。當初想說評價很好手癢買來試試，加上夏天曬黑了需要深色粉餅擋一下就入手了這塊。想不到粉質夠細，很能撐，出油後的微光則感很不錯，是我的開架首選。

左五: 雪花秀氣墊 (遮瑕款) 正貨一

跟雪花秀真的很無緣，就連大家誇到不行的氣墊我也是一個無感。值價比很低，不回購。

最後是我的半途放棄，換言之就是地雷區

Cezanne的三色眼影。當初看配色很美又實用三色全包，想不到既飛粉又極易暈，大雷。

嬌蘭的三個小樣，中間藍瓶的保濕精華其實不錯，可是太香了我受不了。其他的妝前保溼打亮有夠雞肋的，千萬別買。

Nars的眼影筆: 好快就乾了我生氣

最後是小金蓋眼線筆。很多人推薦可是我用真是暈翻了不知道怎麼回事，我放棄。

以上草草收工

[減肥] 生酮飲食亂亂記之 第三週開打 (賀~~10/18 體重創五年來新低)

經過第二週的胡亂吃，倒是有盡量hold住生酮的原則。外食的部分選擇肉類跟沙拉，部分醬汁裡面雖然有糖但是我沒有避開，但好吃吃不膩還是我的堅持，而且我盡量每天有控制在30g的糖+碳水化合物的原則內，我就不去斤斤計較了。

畢竟生酮減肥是一場長期抗戰，既然我的身體還蠻不排斥這樣的方法，盡量心情愉快地讓自己能夠持續個兩三個月才是我的目標阿。我目前還是大概 7-10天會休息個一到兩天，恢復碳水化合物的攝取。因為有查到一些文獻是這樣的吃法其實對肝、腎的負擔是很大的，所以我還是中間有一兩天的停戰區，讓我的身體也能夠休息。

所以這個中秋+國慶假期我只有最後兩天開始回吃了一些澱粉，但在收假前有再開始吃個沙拉讓身體熱身一下。今天 (10/11) 正式重新開始第三週的生酮飲食紀錄。

第三週 Day 1

早餐: 黑咖啡、膠原蛋白、鮮奶油及椰子油各一匙
早午餐: (10:30): 橄欖油拌炒兩顆蛋(加牛奶及鮮奶油一點點)+煙燻鮭魚兩片 (約 100g) + 無調味堅果約 40g、火龍果半顆。

(今日午餐蠻美味的 我喜歡)

晚餐: 烤橄欖油起士雞胸肉+無糖堅果 (約 20g)

Day 2:

早餐: 黑咖啡及鮮奶油及椰子油各一匙
早午餐: (10:30): 橄欖油拌炒兩顆蛋(加牛奶及鮮奶油一點點)+煙燻鮭魚一片 (約 50g)
下午點: 突然好餓的優格+Granola (約20g + 3g) + 烤橄欖油起士洋蔥酪梨 (1/4) + 牛奶咖啡
晚餐: 燒烤牛肉 (約 200g) 配少許櫛瓜+杏鮑菇 + 約 130ml 紅酒一杯

Day 3:

早餐: 黑咖啡 + 奶皇小月餅 (澱粉家糖約 28g 今日 quota 已結束)

近期交代:

10/18 Day 7
體重: 49.8

狂賀，這真的是我從生完老大以來近五年來的最低體重阿~~。

最近雖然沒有認真記錄，不過飲食上是有持續在注意的，包括一天的糖跟澱粉都有盡量控制在 30~40g之間，通常早午餐會併著吃，中間嘴饞餓的話，就吃無糖堅果或是用椰子油跟代糖跟夏威夷豆打得偽冰淇淋。基本上也沒算餓著。

另外還是每七到十天會找一天心情好的時候正常飲食，滿足一下平常吃不到的或愛吃的。


好，目前預計這個飲食法還會持續個三個月半年的。
接下來的目標是可以回到懷孕前的體重(約48kg)，另外運動部分也想加強強度，希望可以做到每周兩次兩小時。

就降，持續努力~~~

希望再過兩個月可以再來量三圍  >　＜

[ReVive 麗膚再生] 2017 週年慶的最後一Buy

今年的週年慶就在今天由ReVive畫下句點了。

為什麼我這麼確定結束了呢?，因為是真心的彈盡援絕了 (歪腰)。本來今年的肌鑰並沒有打算買這麼多，而ReVive的預算本來已經被排擠掉了。

無奈腦波弱如我，竟被G大的一篇文章整個給燒到了(要珍惜在台灣還能買到的日子- 你們說這個標題是不是下的很 OX  http://goris.pixnet.net/blog/post/43739305 )，整個激發了我斷貨的危機感。

話說本來我也就不是 ReVive的腦粉，很多東西也沒那麼深的感受，偏偏去年被不小心燃燒到的極緻保濕精華真的是讓我很怕有一天沒有它，本來很無感的活膚霜今年搭配著微雕面膜用也讓真心的有感。結果......就是下面這樣了。

圖片中空了一角因為我的活膚霜還在欠貨。 其他右上區全部是滿額贈跟回櫃禮。

ReVive憑良心講真的是不好買，因為單價令人髮指。不過滿額贈倒是挺乾脆的，不但可以累計給起來也蠻阿莎力的。

這瓶就是燃燒到我的小傢伙。去年還沒那麼火，想買的時候櫃姐還一直攔我。今年則聽櫃姐說這支中了，她們也順應潮流請公司包了個滿額贈。

說真的以保濕精華來說，這支的價錢會讓妳真的想去告官。但是對乾肌的我來說，目前只有這支讓我就連去乾燥的地方都可以一整天有感而不用補妝補水也不顯乾紋。雖然我很捨不得用(目前還有半支左右)，我還是很怕有一天沒有它的多屯了一支，加上它又很有誠意的搭了一支 5ml 的潤膚油，讓人覺得好像不敗對不起自己..... > <。

另外是意志不堅的結果，超效除紋精華。

這支的價錢基本上我是說不出口。本來也刷不下手，但是今年的櫃姐居然使出了放大訣: 欸 妳有法令紋ㄟㄟㄟㄟㄟ。我一照鏡子剛好今天的粉比較乾，我的法令紋跟淚溝居然很不識相的出來打了招呼，這真是完全擊中了我的要害。(最近保養有點偷懶，又正在清一些不算很愛的庫存，果然嗚嗚嗚。) 櫃姐又不斷地表達這支基本上是擦得醫美的意思我就腦波很弱的放棄了我原本的清單，再度地越級打怪了。

好啦。在此誠心地感謝一年一度的周年慶對我來說畫下了句點。

雖說越級打怪了兩次讓我大概明年的 quota也被用的差不多了，不過我真的很期待接下來每天的保養時段。
而總結今年的保養化妝品戰力照就是

肌膚之鑰的精質三品跟極致乳霜

Bobbi Brown的蜜粉餅跟深色粉底液組合 (大推)

最後一棒的 ReVive

另外百貨公司的滿額贈也湊了一台 Panasonic的烤箱孝敬台北的妹妹，換了一台NA -98吹風機孝敬自己跟女兒，跟幾件很滿意的內衣(有再加一點錢啦)。不過所有的禮卷也算用到一滴不剩了，此波已經沒有遺憾了(誤)。

接下地的心得文敬請期待。

八、九月用光光及EVELOM 、后的小心得 (更新 HABA化妝水)

一直買也有很努力地在用，可惜用的速度永遠跟不上買的速度 (啊)。

以下亂亂照:

保養類還算簡單(順時針)，極致淨白路正貨第二罐了，每年夏天一罐差不多吧。旁邊的小東西是潤采霜的小樣，已停產也甭說了。接下來 Ayura的某美白乳液，相當一般。話說手癢過 Ayura一陣子，兩年前的餘孽到現在還沒完全消滅。不過老實說會回購的產品只有一兩樣，對Ayura算有點失望了。

下方是后。正品的重生密貼居然這麼快就用光了我也頗驚訝。密貼系列我個人還算蠻喜歡的，光澤霜倒是一斑斑，滋潤度有些不足。最後髮類摩洛油也是老面孔了，會回購。

上次忘了特別介紹左一的HABA化妝水。本來覺得蠻無感的很雞肋，但抱持著勤儉持家的心情想把它用光，卻意外漸漸地感受到它的保濕度其實還不錯，無色無味的單價又不高，非常適合我喜歡混搭高價化妝水的習性，就這樣搭著極致淨白露用完了。結論是.....我應該會回購ㄟ，待我庫存消化得差不多之後這瓶應該會是我秋日的好朋友。

彩妝洗卸類這次則頗有斬獲。永遠要存貨的身體防曬。舊版的肌鑰蜜粉及蜜粉餅總算KO了。鬆粉我是已購入新款。粉質的確是更細也更會飛粉了 (歪腰)，也因為粉質更細我覺得保濕度更佳 (換言之我覺得控油力更差了)。乾肌如我是無所謂，不過油肌一定要試妝一下了。至於蜜粉餅因為實在太快凹了，CP值真的頗低，不推不推。

肌鑰的眼唇卸妝非常有愛，會回購再回購。

至於這大名鼎鼎的EVELOM.......。當初衝著代購的價錢頗美，想也不想直接衝了 200ml。剛開始覺得卸完的膚觸很美好，跟極致皂很像，感覺可以直接一品取代卸妝跟洗顏很滿意。可是多用幾次的缺點就開始有點浮現了：

1. 油質很重，沒用那塊布就卸不乾淨，老是在那邊用布其實很麻煩。

2. 也因為油質很重，眼妝尤其眼線其實很難卸，睫毛根部常卡油會很熏眼，用布又很拉扯眼周，這點算是我的最大雷。

3. 味道不算好聞，使用感不佳。

4. 夏天就融化就不說了。

洗後的潔淨潤澤感我可以用極致洗顏皂達到，或另外去角質，對我而言差距不大，所以我是不會回購了。想試的人我會建議眼唇還是分開卸比較舒服。還有要嘗鮮買買小罐的即可，像我這樣失心瘋的後面用得好痛苦喔。 

另外就是少數喜歡的 Ayura 產品 (但也不會回購了) ，是凝神洗潤髮 (清爽型) 組合，先用完的是潤髮乳。至於中間超大罐的是 500ml的我媽不知從哪弄來的辣椒胡椒纖體油，意外的不錯用。右邊照則是重複的肌鑰眼唇卸妝了

最後是后的小心得，其實試用過不少小樣，其中前導的密貼循環精華跟重生密貼是我覺得有感跟有機會會回購的產品。尤其是夏天如果再找清爽的抗老跟修護的精華液的話，我覺得是有感而且值價比(尤其是週年慶的時候)蠻不錯的產品。

山茶花保濕精華油我也頗滿意，香味有但不搶戲，潤度跟保濕度也都有，油質中等不重不輕，50ml 3000多塊的價位我也覺得值價比不錯。要我會回購，可能比克蘭詩的蘭花面油我還更喜歡一點。

但后的缺點就是櫃上服務我不是很滿意，推銷的有點大力很煩，還有贈品跟包裝的質感說真的都有點low，說真的有點可惜。這樣的質感就讓人很難產生衝動。還有它品項跟系列真的太複雜了，產品名單落落長，看得頭的暈了。

總之，對我來說我還是會留在肌鑰，不過說實在是產品力跟價錢可以抗衡的品牌，也還算好買，有興趣的我覺得值得一試。

[肌膚之鑰] 精打細算的週年慶正式開打回櫃小買買及指甲油、眼影筆開箱

趕在週年慶的正式開打的第一天回櫃小買買。主要是要把明年要湊的 180,000點給湊到，而且正式開打拿新光三越尊榮卡回櫃諮詢跟消費有送很多小樣。

回櫃一問，我居然非常精準地在預購會就買到剩 870點，真是太會算了。(所以贈送的點數在此時就顯得非常珍貴。早知道我母親節預購會贈禮我就選點數不選光采三品了。)所以就非常精準的帶了一顆極致洗顏皂回家。因為極致集點活動我剛好剩一點會再送一顆皂，所以有種買一送一再送一堆的概念。加上使用了一些預購會的禮券，只花2000元再湊一個兩千送兩百，接下來又用預購會的禮券換了一支 NA -98 跟加購了一些內衣，這次週年慶算是買得非常精準的很爽快阿。

但是因為贈送的皂包裝不同欠貨中，所以這次小回櫃的戰利品看起來沒那麼帥氣，不過很滿足了。

左上是皂，其他是此次的回櫃贈品，眼尖的就知道我就是為了那一小支的極致香水回櫃的。
 其他有涼涼的那支嫩唇精華、睫毛膏跟我第二張的新品唇卡。

其實我累績了很多張唇卡。現在想想，既然很常外宿，不如拿來用了吧?

下面是眼影筆跟指甲油的小開箱。

我的上傳工具又不聽話了轉不過來，但是那個瓶子超美的吧

眼影筆也還算美不過在我心中比不上指甲油

眼影筆自然光下小試色，最右邊有個淡淡香檳色別忘了 

我個人認為只有左一銀色太珠光可能只能打眼頭，左一孔雀綠有點高調要看場合，中間紫色我個人有使用障礙，對我來說只有右二最實用。

至於指甲油試色剛好最近沒時間慢慢擦得美，大家先看照片蚊香一下吧~~ 有擦了再來補

生酮飲食第二週: 持續進行中 (10/6 更新)

經過週日短暫的休息，今天又重新開始了我的生酮之路。有時覺得當媽的，減肥的難處在於想要少吃或是改變甚麼飲食習慣的時候，會擔心給小孩不好的影響。比如說現在生酮禁食澱粉，但我還是希望小孩能維持均衡的飲食的時候就有點難交代。

不過生酮的好處是我大致上還是正常的吃，白飯我自己用酪梨代替，不至於讓小孩覺得沒吃飯。只是煮食的時候油下得比較重怕影響到它們就是了。

前週的檢討就是我覺得(雖然用秤比較好不過我家秤剛好壞了 > <)，擔心我的油脂量攝取的不夠。所以本周有特別增加一點。

Day 1 (10/2):

體重: 昨天放風不想量

早餐: 椰子油+奶油咖啡
午餐: 鼎泰豐雞湯雞肉約40g + 炸排骨兩條 (約 40g) + 素蒸餃兩個 (澱粉約 5g) + 菜肉餛飩半去皮 (澱粉約 5g)
午點: 夏威夷豆優格奶油果昔 (加椰子油)
晚餐: 炸排骨兩條 (約40g) + 青花菜一大碗 + 甜不辣 (豆腐四塊 + 蘿蔔三塊 + 甜不辣 兩塊) => 澱粉約 10g 吧

Day 2 (10/3)

體重: 50.6

早餐: 椰子油加鮮奶油咖啡
午餐:
晚餐: 各式烤肉 (牛豬各150g左右)、四季豆、湯

Day 3 (10/4)

體重: 50.4

早餐: 椰子加鮮奶油咖啡 + 維他命飲料 (赫然發現我的維他命飲料一杯居然含糖快 10g 瘋掉)
午餐: 海鮮餐 (香煎鰻魚、魚湯、螃蟹數塊) (調味及裹粉澱粉約2-3g左右)
晚餐: 生菜沙拉(含醬)、炸雞兩塊、烤羊排一塊 (果粉及調味含糖約 5g左右)

Day 4 (10/5)

早餐: 椰子加鮮奶油咖啡 + 維他命飲料
午餐: 無印良品豬肉套餐 (沙拉兩式、豬肉約200g、白飯約 10小口) => 澱粉加糖約 10g 以下
晚餐: 牛肉湯配青菜吃到飽 + 一晚泰式酸辣蝦湯 (忘記了紅白蘿蔔澱粉很高 阿 澱粉報表了) => 澱粉可能接近 20~30g (阿 失算)

水果: 自暴自棄再吃了一顆很甜的李子

Day 5 (10/6)

早餐: 椰子加鮮奶油咖啡

我的肌膚之鑰回購排行榜 (2017/09/30 更新)

算起來我對肌膚之鑰應該是真愛了吧 (不歸路)。一直嚷著要脫離它的坑卻是年年回購而且越陷越深。是說過去三年我也是漸漸的從光采進階到精質再跳級到極致系列，算是它的保養線都蠻完整地都有使用過了。

心得上也有一些改變，再稍微把我之前的回購清單跟心得更新一下吧，會更符合我現在對它的喜好。

以下是我最新的肌膚之鑰回購前五名:

1. 精質乳霜

精質乳霜還是我的回購榜首，對熟齡肌的修復跟滋潤度剛剛好，雖然夏天我會比較少用一些，不過整體上是我一年四季甚至出國的好朋友，我的日常保養只要化妝水完有它跟不限廠牌的按摩油就很足夠了。對我來說是必備品。

2. 極致日乳 (原本的第二名是精質眼霜)

我真的很愛極致日乳。要不是真的很貴我會拿來天天用。不過因為太貴了，所以我多是冬日還有沒時間早上想要一瓶到底不想瓶瓶罐罐時的唯一選擇。在晉升極乾肌之後，還沒有找到一罐日乳是可以從精華液擋到防曬還可以讓我滋潤度撐一整天卻不過度黏膩的。應該會繼續以一年一罐的速度用著它。

至於精質眼霜，倒不是不愛了，而是雖然覺得還算物有所值卻不是不能取代，接下來也想空一個冬天出來給好好的給極致眼霜一個機會。我對於極致眼霜認真用能達到的結果還是很好奇啊。

3. 無齡防曬 (原本是極致淨白露)

無齡防曬是一直有愛，之前應該算是忘了放進來吧。再仔細想想，它對我的重要性跟不可取代性應該不亞於冬天的極致日乳，就給了它第三名了。加上搬到台中來了之後，因為每天都在路上趴趴走，對高係數防曬的需求又更大了。我隨時架上都有兩三個臉部防曬外加三四種還防曬的妝前乳在服役。最愛的就是它，夠滋潤防曬係數也夠 (對過去的我來說算有點油膩但對現在的我來說剛剛好)，我夏天會拿來當日乳使用。它後來出了很多潤色的姊妹，雖然我買了但感覺目前還好。至於臉部防曬除了肌膚之鑰我另外的愛應該是 Ayura了吧。不過總之這罐無齡防曬我也是會一年一條的用下去。

4. 極致淨白露  (原洗顏皂)

基本上淨白露算是我現在化妝水的心頭好。不過它也是很貴所以我會替著用。保濕露不知怎地在改版後我沒那麼愛了。所以屯了一罐舊版的之後就再也沒買過。舊版的我也正要開來用了。我是覺得淨白露是集保濕、去角質、美白於一身的機能性化妝水。我自己是會同時開封一罐平價無香純保濕的化妝水先把化妝棉沾溼再按壓淨白露兩三下，因為我喜歡化妝棉夠濕潤這樣的用法比較不傷本。目前覺得跟淨白露最合拍的是 HABA 。

5. 極致洗顏皂 (原保濕露)

就這樣。洗完了一圈之後覺得對它還是很有愛。主要是覺得它的洗淨力足夠而且洗後感滋潤度剛剛好，不乾澀而且彈潤。但是不要拿它來卸妝。雖然櫃姐說可以，至少至少眼妝不要試
，眼睛會很痛而且眼線還是卸不掉。一年一塊應該也是一種剛剛好的節奏。

6. 同場加映: 眼唇卸妝液

去年開始用了它們家的眼唇卸妝液，很滿意，對一直用下去。過去我卸妝上比較捨不得用專櫃貨，所以東試西試當的很多白老鼠。但是我漸漸發現，一是不薰眼的眼唇卸妝真的很少，而且我每天都用防水眼線液，很多牌子的卸除力 (甚至香家的也是)我都覺得不夠，要敷眼(又會薰)而且要拉扯，扯著扯著小細紋都出來了。

又想到每次肌鑰回櫃保養，卸妝其實都是種享受，輕柔而且都有卸除乾淨。想一想又何必為了省小錢卸妝再花大錢做眼周保養呢?心一橫就都包了兩罐回家。事實證明我很滿意，現在每次卸眼妝都覺得是個享受。過去又是何苦呢? 會一直回購下去。

就醬。更新了，希望對大家有幫助。
原本的文章再下面喔~

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(以下是2016/10寫的)

算算肌鑰入坑應該是兩三年前的週年慶從蜜粉開始

然後慢慢的把光采系列幾乎試了一遍

然後去年為了湊會員資格 把精質系列也試了一輪

今年進階了幾個極致的品項

基本上我是彩妝跟保養都有使用它們家的產品

開始有一點心得 也把今年的周慶清單擬好了….

(我的膚質是從混合偏乾進入很乾，膚況則算是蠻穩定的 不太容易過敏， 先提醒大家喔)

以下是我的回購排行榜

1.       精質乳霜

回購第一名我給了精質乳霜。之前試用過幾次的試用品 (試用包及2ml, 5ml的小樣數枚)，剛開始不覺得它的特別之處，但在我懷了第二胎，膚質改變(老化…..)後過去的保養品明顯的不夠力了，我才開始感受到它的好。

首先，我覺得這個品項今年改版改得不錯，我覺得質地比以前更潤滑好推，至於它訴求的全方位我個人有感覺到的是緊緻跟膚色均勻及柔嫩，而且每次用完隔天早上的膚觸都很好；加上用量算蠻省的，我都是一個綠豆大小推全臉。有點少少美中不足的是對我這個極乾肌來講保濕度是有點不夠(但我認為基本的保濕度是有的)，所以有時我會最後加上一些美容油去按摩。 所以這瓶目前是我晚上的基礎保養品。

雖然單價很高，但是週慶配合活動時我是覺得可以入手，尤其今年送三個小樣的組合(雖然跟母親節一樣)我是覺得蠻划算的，(而且我還是覺得明年不會有了)。所以我今年週年慶應該還是會再囤一組。

2.       精質眼霜

這個品項我用完了舊版正貨一罐，今年會繼續回購。

因為我眼周一向很乾，這款的滋潤度對我來說剛好，而且附贈的按摩棒我很愛。密集認真使用的那一陣子會覺得眼袋比較不明顯，小細紋比較少一些，而且我天天上妝，妝後的眼周細紋還是有改善。不過我還是認為眼霜對黑眼圈是沒用的…. 乖乖去睡飽比較實在。

這組我周慶也是會回購，剛好沒有了阿!

3.       極致淨白露

我過去的愛是保溼露，不過今年開封淨白露正貨之後，它躍上了我目前的最愛。我很喜歡使用後的膚觸，據說有些微去角質的作用，而我個人認為使用後的柔嫩跟肌膚明亮是有感的。反而是光采系列的美白精華液我個人蠻無感的。我夏天的時候都是拿淨白露後直接用精質乳霜，必要的時候加強濕敷。雖然這罐也是很貴可是我都騙自己說化妝水加精華液的價值 …….。也是會回購作為我的夏天基礎保養。

4.       極致洗顏皂

這顆皂….我覺得真的還蠻厲害的。主要是我明明是乾肌，可是這顆皂用完我不會覺得非常的緊繃乾燥，而且有覺得毛孔被清得蠻乾淨的，而且用量算省，一顆皂我可以用半年沒問題。雖然貴但是我會回購 (不過要等我一抽屜的洗卸產品用完再說……..)。而且，真心的覺得光采洗顏皂沒事可以 pass 了，…….貴的很沒特色阿。

5.       保濕露

已經開封了第四罐正貨了，雖然還是喜歡，保濕力也還是覺得不錯，但是改版後我變得有比較不喜歡一點。說不太上來，可能是質地有一咪咪的改變，還是香味? 我目前用的是金色版的，之後會再給白色版的一次機會，也好險我舊款的還有一罐存貨。如果白色版我還是不愛的話，也許未來保溼露也可以 pass了。不過平心而論，乾肌用的話化妝水，這罐對我而言還是很不錯，尤其是搭配濕敷的話我覺得保濕效果很明顯，而且光采可以延續數天。

以上是我的肌膚之鑰會回購清單。其他的品項，我個人喜歡的就比較偏彩妝項了，例如眼影跟睫毛膏我都覺得是他們家的強項。

不過小小抱怨一下，收到預告 2017的會員禮令人有點傷心，十萬點的門檻是贈送光采卸妝霜、光采洗顏皂跟一條妝前，是說我都花了十萬塊了這個我需要你送嗎?看完之後還蠻辛酸的，好處是也許我今年就不用那麼拼命的(亂花錢)了吧…..。

以上，會員門檻再這樣玩下去大概我也快可以從肌鑰畢業了吧….

[肌膚之鑰] 2017週年慶預購會戰利品

是的，我又依約自燃了一波肌膚之鑰。話說每年都嚷著隔年要脫離肌膚之鑰的坑，卻是每年越陷愈深。到底是我個人的自制力太差還是肌膚之鑰真的太可怕?

以下有圖有真相 (很抱歉我手機鏡頭似乎摔到了，最近的照片都糊糊的):

今年又有珠寶盒了很開心

最喜歡珠寶盒了啦，雖然我一口都沒吃到。

 今年台中新光三越的預購會陣仗非常可怕。我因為趕不及第一場所以在中午的時候前往，整個路口打結到我光轉一個彎就等了二十分鐘，讓我完全放棄停在樓下而停到遙遠的歌劇院的那一邊。

好不容易前進到新光三越也是整棟鬧哄哄的，反而是進到肌膚之鑰會場倒是鬧中取靜。肌膚之鑰就是這點厲害吧，現在的頂級品牌很多，它就是能在這種細節上取勝讓付錢的人覺得付錢有被尊重而不是換了幾罐東西回家。同樣的預購會它就安排在比較偏但獨立的角落，感覺一進去就是獨立的小空間，一樣的服務沒有打折太多，支援的服務人員也不會不了解狀況跟手忙腳亂，口條跟服務都是一流，這點我真的每次去肌膚之鑰都覺得很滿意。

戰利品似乎意外的空虛? 都是左上角那罐的錯。

好了回到重點。

今年就跟之前講的一樣，為了湊明年 180,000的點數我直接越級打怪了。左上角虛弱得亮晶晶的那罐就是我的荷包殺手 - 極致乳霜。它下面的兩盒分別是贈送的旅行組跟眼霜組。另外還有一次的 4,800療程跟 6,000點。我也要說買這罐真的是越級了，小朋友不要試。我說實話不可能也捨不得用，應該會先供起來等個兩三年到我四十歲生日那年在拆開來聞香一下吧 > <。

中間亮金金的區域就是精質系列，乳霜跟眼霜因為都有殼了，這次就先買蕊心而已，加減省個一千塊 (歪腰)，贈送的是通版就不特別說了。是說新的精萃以新品來說我覺得送得並不好上市時也是，精質粉霜倒是上市的時候送得不錯但週年慶完全沒有 push。

但我今年就是為了新瓶子 (我有病 精質三品的新瓶子不湊齊我很痛苦)、湊點數和常玉我才在預購會買了。是說常玉本人比我想像中的小一點，做工還行但是照慣例的欠貨了。

最上排珠寶盒的旁邊是眼影筆跟指甲油組。眼影筆本人質感不算驚豔而且珠光感偏重，老實說是沒必要收。不過眼影筆出門方便我又要湊點數就加減了。至於指甲油還是我個人必買，還是很愛。

至於其他的都是補貨的蜜粉跟湊金額的亂亂小買買，還有本人真的不錯看的三個化妝包。這次還不錯是產品的部分沒有欠貨，不用等來等去的很煩

最後，妳問我今年肌膚之鑰結束了嗎? 實話說是還沒有，我目前點數應該還沒湊到，還有極致每年都會有集點活動，湊滿 6 點會再送一顆皂。所以我還是一定會回櫃一次包一點小東西。

只是以預購會的效益 (包含信用卡回饋、滿千送百跟品牌贈禮的部分)，我是覺得已經這場已經買到最大化了，接下來不管是等正式開打或是聖誕彩妝，再回櫃都會有額外的點數或是贈品可拿，雖然已經失心瘋了，還是要冷靜下來打一下殘破的算盤阿。

以上。有人會想看眼影筆跟指甲油的開箱跟試色嗎?

也來趕流行的生酮飲食減肥計畫 (第七日總結檢討中)

總算下定決心了。

其實之前也說過，自從生完兩胎之後我的體重基本上是一去不復返了。雖然嘗試過"稍微"的少吃多動，不過一直卡關在 50kg。 (我真的沒有很高阿。)

另外體態的部分一直不完美，主要是肚子根大腿根部長年的脂肪堆積，即使過去半年我每星期兩次左右超過一小時的運動算是有讓它沒有惡化，但我自己也知道這一切都是自我逃避阿。

上週的福岡快閃之旅讓我整個又肥了起來，這次倒是讓我認清了再不努力身材只會繼續惡化的事實。加上買了這本生酮飲食的書。

一直覺得生酮可能是比較適合我的減重方式，一是我真的愛吃，餓肚子我受不了。二是其他的代餐常常是甜的，我個人對鹹食的執著比較深，相較起來戒糖似乎是我比較可能做到的目標。再來是看到很多人的減肥文，生酮飲食似乎對脂肪的消除能力比較好，比較容易受在"肥"的部位，而不會像我每次一減肥都會從我已經很小的臉上再削一刀。

對了這本書我很喜歡，主要是它裡面的學理講解淺顯易懂，食譜設計也很簡單，加上我很喜歡常備菜的觀念，是媽媽的好幫手來著。

就降，很認真(跟認份)的量了我的身高體重三圍，要來跟大家坦誠相見了。

以下是我從9/23開始的飲食及運動紀錄，會盡量每日更新，一個月之後來weigh in 吧  :)。

9/23 Day 1  (有照片 不要嚇到喔........  > <)
體重:51.7kg

Day 1 體重 51.7kg
肚圍: 79 cm
       臀圍: 89cm (啊)
             大腿根部: 54cm (唉)
                胸圍: 84cm (下: 72cm)

算了 不解釋 (掩面)

早餐 自家cappuccino一杯中餐 青菜肉片湯一碗；兩塊油豆腐；約20克白飯；各式炒青菜約十口晚餐 燙肉片約五片，青菜多，三個干貝晚點 1/4 金月娘 (被誘惑的不應該)

9/24 Day 2
早餐 奶油起司炒蛋  約兩百克
中餐 半隻烤雞，一根薯條，150g凱薩沙拉、20口冰淇淋
晚餐  小碗炒麵 (我盡量都夾青菜了 偷渡了幾根吧) 、半隻花蟹、炸花枝 (約200g)、炒青菜


9/25 Day 3

體重: 51kg

早午餐 墨西哥蛋捲 (burrito) + 酸奶 (應該有 30g的包餅皮是澱粉，蛋兩枚、跟青菜和早餐腸)

晚餐：

橄欖油鮭魚 約150g

酪梨沙拉拌橄欖油約半顆

五花肉三大片約100g

青菜日式高湯 兩碗青菜多

運動: 跑步機快走加坡道一小時、重訓十分鐘

9/26  Day 4

早餐：自家cappucino加一匙椰子油

午餐:   起司奶油炒蛋 (約一顆半) 、半顆酪梨橄欖油醬 、起司約 30g  、一碗金針菇青菜湯
晚餐:   兩大塊奶醬油煎牛排、青花菜一碗

運動: 下午散步半小時

9/27 Day 5
早餐:  夏威夷豆椰子油醬打無糖優格加百香果一顆 (YUM!)
午餐:  麥當勞塔塔鱈魚堡 (沒吃麵包) + 麥脆雞腿一隻 (去皮)
下午茶: 自家 Cappucina + 椰子油
晚餐:  油煎鰈魚約 60g + 蝦仁炒蛋約 30g + 奶油蘑菇約 20g + 橄欖油洋蔥酪梨醬半顆 + 冬瓜蛤蠣排骨湯兩碗 (含排骨兩塊)   => 超飽

昨天下午有試著用生酮試紙測一下，似乎已有生酮跡象，但是因為攝取了一些椰子油，會有一些外來酮的誤差，再觀察看看吧。

9/28 Day 6

體重: 50.7
早餐: 黑咖啡加牛奶及椰子油 + 煙燻鮭魚煎蛋配酪梨醬半顆
午餐: 前日奶油牛排一塊 (約80g) + 青花菜一碗
晚餐: (外食) 生菜沙拉約200g + 牛肉塊 約 60g + 兩枚淡菜 + 豬肋排 2 支  + 甜點: 自製椰子油打夏威夷豆 約三匙


9/29 Day 7

體重 50.5
早餐: 黑咖啡加牛奶及椰子油 + 煙燻鮭魚煎蛋
中餐: 小蒸肉圓40g (含一點點皮) + 油豆腐 三角形一枚 + 無印良品炸雞套餐一份 (含炸雞胸肉無皮約 150g + 沙拉盤 + 飯 (約五口)
晚餐: 牛肉火鍋 (肉片約 100g) + 青菜湯 + 三杯牛筋杏鮑菇 約 50g

9/30 Day 8

體重 50.9

早餐: 墨西哥捲餅 (發現餅皮的重量比我之前想的大 所以少吃了一點皮) + 牛奶加奶油球



第一週檢討:

本週算是熱身週。我個人認為比重上還可以再調整。生酮有一個蠻重要的點是蛋白質不能太多而油脂要拉高。我自己覺得我的蛋白質量應該是偏高了。下周持續努力。至於戒糖我個人認為我應該是有達標，真的很想吃甜食的時候，就用自己打的夏威夷豆椰子油醬(加甜菊糖)冰起來當冰淇淋吃幾口，目前整體來說吃得還算喜歡不痛苦，接下來就是調整持續囉。

另外體重的部分我不想太執著於短期的數字，希望是建立飲食習慣跟運動的習慣一段時間後可以看到自然的改變。

接下來萬惡的長假就要到了，不要破功阿。

我的肌膚之鑰週慶清單跟 2018會員禮預告

之前小盤點的時候，心裡打定主意了今年只要包個晚霜類的東西，或是那時候想說殺個精質粉霜拿它送的5ml乳霜就可以搞定今年冬天了。

無奈人算不如肌膚之鑰的算計，明年的180,000點門檻送的極致沐浴油完全燒到我了阿~~。

所謂不要錢的最貴，這罐只送不賣的東西完全的燒到我了，而且偏偏是極致系列，我真的很愛極致的香味阿(尤其是香水)。 (話說極致的香味並不是第一眼美女，我反而是慢慢地慢慢地開始發現它是我最習慣的存在阿)

其實過往我都把自己的底線畫在 100,000那裏，畢竟我覺得在一個保養品牌一年花到那麼多錢其實好像不是很明智。但是這次我到底會幹出甚麼蠢事我真的沒有把握ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ。

接下來我覺得是也會燒到很多人的預購會贈品：

主要是中間圖的常玉珠寶盒。實話是如果都要拚到180會員門檻了，我不如直接殺了這一組再收個常玉阿。畢竟聽到常玉要冷靜也是蠻難的.......  > <。

再來是預購的眼影品跟指甲油，尤其是指甲油，我幾乎都會收的阿~~~

至於一般周年慶的內容就比較一般般，不過今年的化妝包還是一個美，這麼典雅的設計要是沒有那個肌鑰的 logo我都想偷渡出去當手拿包了阿。

另外台中店員有說周慶首四日有不同的店長獨家，我應該會分批購買吧。

以上，我有預感我今年週年慶會做出很可怕的事情，怎麼會這麼忍不住呢...。

暫列清單如下:

1. 絕對是精質乳霜了，既然又要湊個點數，又有新的精質菁萃小樣，非收不可

2. 既然要湊點數，我很有可能會失心瘋的拜個極致乳霜 (掩面)。畢竟送了一組旅行組跟高價的療程，又送6000點又有滿兩千送兩百........

3. 眼霜其實還有存貨並不想屯，不過常玉在等我啊常玉

4. 蜜粉已空不過還沒看到好的組合，等待中。

天啊  肌膚之鑰真的好可怕，意志不堅的不要靠近阿不要。

2017的 7、8月用光光

過去多是每一季update一次，但這次小樣好多，哩哩摳摳的有點困擾，索性來拍拍照寫一寫吧。

就是這座山

這次的用光光正貨比較少，零散的小樣倒是挺多樣的。

臉部洗卸保養彩妝區

首先是上圖左上角洗卸區的部分，都是老面孔了，但是中間的  Ayura不調姬卸妝油我去買正貨了。說真的不算便宜，但清爽的油質跟使用後的清潔跟淨爽感我覺得很滿意，是我在開架的卸妝油產品中沒感受到的，我愛它甚至有超過植村秀的金瓶。

左中:

Revive 活膚霜經典版 15ml *2

之前對活膚霜一直無感，但後來發現我可能是用到潤澤版，這次試用的是經典版，兩者的甘醇酸濃度似乎不同。實在話是經典版的的確比較刺激，但使用後的煥膚跟"活膚"感我確實感受到了。尤其是這次暑假陪小孩出國回來，身體的疲累完全反應在面部肌膚上。但大家也知道，真的累的時候基本上往臉上抹東西都有點沒力阿。所以我就活膚霜抹完之後再薄擦一層微雕面膜 (之前有寫過喔) 直接昏倒。隔天醒來肌膚狀況真的直接回到最好的狀況。這次用完我對Revive尤其是活膚霜真真實實的心動了，更糟的是我對那個潤膚油的興趣也是一個超高，真心的為荷包感到擔心....。

左中: 

克蘭詩蘭花面油 正貨一

之前有提過這瓶是我目前評價最高而且值價比最高的一瓶面油。目前我還是這麼認為的。不過因為手上還有三瓶其他家的面油，而且還有其他好多想試試的，暫時就不回購了。

左下一: IPSA 美膚微整機能液 加大版正貨 300ml *1

很抱歉照片不清楚。不過這瓶榮登我今年夏天最愛化妝水的第一名。無論是使用感、值價比我都是大推。

當初是官網的母親節特惠組燒到我，我又是盲目地想到似乎評價還不錯又買了，而且一次還買了加大版兩瓶的組合 (歪腰 這真的是一種病，小朋友不要學)。其實本來有點擔心，因為搜尋到的心得多是油肌的評價很高。但我使用後的感覺是，乾肌也可以用ㄟ，不論單擦或是濕敷，我覺得調整肌膚到油水平衡但又足夠保濕，無色無香。而使用感微微地清涼，也許有一點點酒精吧我不確定，但整組買下來 300ml兩瓶加一包正貨的化妝棉NT2,400，我個人認為比很多開架又不好用的化妝水值多了啊。甚至夏天我可以放棄肌膚之鑰喔。

左下二三都是保濕露的小樣，旁邊黑罐則是極致日乳的正貨。

日乳真心愛用，但因為以ml數換算下來真的很貴，所以並捨不得天天用。但因為容量小所以也是火速地用完了 (嗚嗚)。(不過還有一罐存貨)。

左下中的小精萃跟小精質是長時間的好朋友。

右邊的彩妝類這次都沒有值得紀錄地就是了。

上排身體下排左一左二防曬跟髮類。

想要特別介紹的是上排中的WELEDA金盞花身體乳。我個人非常推崇這支。其實是買個小孩用的，老二本來過去一年身體非常容易乾癢，試過醫生的藥 AD乳膏 理膚寶水的異位滋養膏還有各式各樣的乳液都沒用，但用了這瓶之後真是都沒有發生過啊。

極致日乳分解圖

最後則是極致日乳的分解圖，極致本來就是可以只買補充包的(只有日本有喔)，我是沒買過。
我只是要提醒大家那個左邊內裝的頭是可以扭開的，裡面用手進去摳一摳也是一兩次的份量，要珍惜著用啊~~

[肌膚之鑰] 跟預期的一樣美好的秋季飯店護膚 (戰利品欠貨中)

很幸運地
期待已久的秋季飯店護膚，在傍晚大停電之前順利地結束了。

最早收到的邀請是原本台北的櫃點，一看在遠企我整個人都要飛起來了。
本來打定主意要排除萬難的殺回台北一趟，早早地打電話去也預約到了。但後來隔天原櫃點的人打給我說因為我轉了會籍，必須要到現在的櫃上預約，可是我並沒有收到現在櫃的邀請啊。

總之無論如何最後圓滿的解決，我也順利地在台中商旅完成了護膚。雖然台中商旅走得也算是小而精緻，但我必須老實地說，飯店的細節跟整體還是有差了一個檔次....，但是肌膚之鑰的精緻服務我的感受上是沒有受到打折的。

這次為我服務的櫃姐應該是從高雄上來支援的，但整體的口條跟手法都在水準之上，我想應該是經驗也蠻足夠的。

據說這次的護膚療程跟原本櫃上4800的一樣，但是加碼了眼膜跟眼周的按摩。我對極致眼膜的評價一項很高，所以我個人是非常的期待。

只是....老實說....我完全地睡熟了。雖然我隱約地有感覺到臉上不斷地有冰冰的東西被換上去，可是又有溫暖的東西來幫我按摩，所以中間到底有甚麼膜我根本就不知道啊。

後來聽櫃姐說這次敷了四個膜，我個人是不了解啦，結果就是睡粉飽然後臉也有吃飽飽彈潤細緻的感受。

台中櫃點的小點

最後的重頭戲就是可以搶先試用(跟買到)精質粉霜，還有一些極致的特惠組。

比較有噱頭的是極致乳霜是裝在CN flowers的花禮裡，整個有高級，另外還有送一些極致小樣跟4800療程。另外我個人認為很值得買的則是眼霜送了極致 5ml、極致面膜(台灣好像還買不到)跟4800療程還有點數，最後我就是打包了這組回家。

另外精質粉霜送了 5ml精質乳霜跟3000點，其實我好心動。可是我很冷靜地回想起我前幾天的盤點(好險)，跟我根本還沒試過妝啊，說實話再好的粉霜，我真的很怕通不過台中夏天的考驗。(不過我今年開始覺得裸肌光對我來說即使夏天也不太夠保濕)(不過精質粉霜有通過今天傍晚的極致停電大考驗.....我開始覺得我可能會淪陷)。

話說我覺得精質粉霜9月上市，理論上週年慶應該也不會送得太差，所以我是認為應該可以等到週年慶再決定，所以...。

不過最後因為櫃姐說眼霜賣太好了現場沒有現貨可拿....我又另外包了兩套化妝棉湊個刷卡禮，所以再度欠貨。

總而言之，其實我覺得這場的感覺護膚跟服務很美好，但是有感受到一點點推銷的壓力。不過若換個角度當成包極致眼霜的另一個贈禮，我個人其實沒有覺得不舒服，見仁見智囉。

以上。期待我的欠貨跟回櫃做我這次包眼霜送的療程。還是好喜歡肌膚之鑰喔。